3 maneiras (realmente factíveis) de reduzir sua exposição ao plástico em casa

Existem as maneiras óbvias pelas quais o plástico prejudica a Terra - o fato de que apenas cerca de 10% de todo o plástico fabricado em nossas vidas foi reciclado, que os organismos marinhos são mortos aos milhões por causa da poluição de nossos oceanos pelo plástico e que a fabricação de plásticos é uma principal impulsionador da mudança climática.

Mas os plásticos também atuam no corpo humano de forma invisível e insidiosa. O plástico é, obviamente, feito de e com produtos químicos, muitos dos quais são prejudiciais à saúde humana. Eles penetram em nossos alimentos a partir de recipientes de plástico, especialmente quando aquecidos, e também podem entrar no corpo quando os bebês mastigam brinquedos de plástico ou bebem de canudos de plástico.

Todas essas exposições estão, de acordo com um artigo de jornal1, "ligadas a resultados adversos graves à saúde, como câncer, defeitos congênitos, imunidade prejudicada, desregulação endócrina, efeitos reprodutivos e de desenvolvimento".

Os co-fundadores da mindbodygreen revelam como é um estilo de vida saudável no nível fundamental - e como não é o que pensamos.

Embora haja toda uma sopa de letrinhas de produtos químicos prejudiciais à saúde humana, a pesquisa mostrou que os ftalatos e o BPA/BPF/BPS são particularmente perigosos. O primeiro torna o plástico macio, como a frágil garrafa de água que você compra no posto de gasolina, e o último torna o plástico duro, como uma garrafa de água reutilizável resistente que pode ir à máquina de lavar louça.

Esses produtos químicos interferem nos hormônios humanos, como estrogênio, progesterona e testosterona, e é por isso que são comumente chamados de desreguladores endócrinos. Muitos cientistas e especialistas ambientais associaram o aumento desses desreguladores endócrinos em nosso ambiente a distúrbios na função reprodutiva, como declínio na fertilidade, taxas mais altas de aborto espontâneo e alterações no número e na qualidade dos óvulos nos ovários. De 1973 a 2011, a contagem total de espermatozoides dos homens ocidentais caiu 59%, o que faz sentido quando você sabe que a exposição a substâncias químicas desreguladoras do sistema endócrino pode reduzir os níveis de testosterona nos homens.

Shanna Swan, Ph.D., uma importante epidemiologista ambiental e reprodutiva do Mount Sinai Medical Center, descobriu que mulheres grávidas expostas a desreguladores endócrinos estavam dando à luz meninos com pênis mensuravelmente menores e distância anal-genital. Em outras palavras, os produtos químicos aos quais as mulheres grávidas foram expostas reduziram os níveis de testosterona em seus fetos masculinos o suficiente para ter impactos fisicamente mensuráveis. Os cientistas têm observado esse efeito de exposição em sapos machos, por exemplo, há décadas, mas vê-lo demonstrado em humanos é alarmante, para dizer o mínimo.

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Não há como eliminar todas as exposições, mesmo se ficarmos obcecados com isso. Então o que deveríamos fazer? O melhor que razoavelmente podemos. Aqui está o que parece:

Se você tiver recursos para investir em um filtro de água doméstico, faça-o. Como aprendemos com o desastre em andamento em Flint, Michigan, nem sempre podemos contar com os municípios para nos alertar sobre problemas com nosso abastecimento de água em tempo hábil. Sem mencionar que produtos químicos e farmacêuticos industriais e agrícolas podem poluir sua água de maneiras que não são monitoradas pelos municípios.

Se você obtém água potável de um poço, é ainda mais importante filtrá-la, considerando o que sabemos sobre os PFAs que contaminam as águas subterrâneas. Resumindo, o que sabemos sobre a poluição da água é motivo suficiente para ter cuidado com a água que bebemos – o que ainda não sabemos sobre possíveis exposições deve nos fazer correr para comprar um filtro doméstico.

Isso não é tão difícil quanto parece porque, nos últimos anos, tem havido mais demanda dos consumidores por alternativas não plásticas quando se trata de garrafas de água e recipientes para alimentos. Isso torna mais fácil encontrar para seu filho uma garrafa de água de aço inoxidável ou lancheira, se você quiser. Os especialistas dizem que sua melhor aposta para armazenamento de alimentos é vidro, metal e cerâmica.